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Le Physique - Entraîne toi comme un pro

Le Physique - Entraîne toi comme un pro

€389,00 EUR
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🇺🇸 THIS PRODUCT IS FOR FRENCH SPEAKERS ONLY

Un plan d'entraînement dédié au volleyball conçu pour t’aider à progresser et repousser tes limites. 

  • 4 mois d’entraînements cyclables à l’infini 🏋️
  • Séances filmées par nos soins pour un accompagnement optimal 📹
  • Accessible à tous les niveaux 🤝
  • Des progrès garantis 📈

Prêt à faire la différence ? 

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Tu as toujours rêvé de devenir joueur pro ?

Nous ne pouvons pas te le promettre. Cependant, avec Jordan Corteggiani, ancien joueur de l'équipe de France de volley et désormais préparateur physique, nous avons créé un programme d'entraînement qui te permettra de progresser considérablement au volleyball.

D'abord, il te faut un bon coach

Le coach, c'est lui !

Nous n'allons pas te mentir, nous ne sommes pas préparateurs physiques. C’est d’ailleurs pour cette raison que nous n’avons pas rédigé ce programme d’entraînement nous-mêmes.

PAR CONTRE, nous savons nous entourer des bonnes personnes 🤝.

Nous avons donc travaillé avec Jordan Corteggiani, ancien joueur de l’équipe de France de volleyball et aujourd’hui préparateur physique dans le volley.

C’est avec lui que nous avons conçu ce programme d’entraînement, et c’est lui qui sera ton coach tout au long du programme !

Un ancien pro pour un programme de haut niveau !

C'est un ancien pro

Quoi de mieux qu'un ancien sportif de haut niveau pour réaliser un programme d'entraînement de haut niveau ? Un préparateur physique, tu me diras. La chance : Jordan coche les deux cases :

Ancien joueur professionnel :
🥇Coupe de France (Ajaccio).
🥇Champion de France (Chaumont).
🇮🇹 A joué dans le meilleur championnat du monde (Première division italienne).

Préparateur physique :🎓 Diplômé BPJEPS (ce qui change de pas mal d'arnaqueurs qui te vendent n'importe quoi).🏋️ Préparateur d'équipe professionnelle.

Tout est filmé en haute qualité

Chaque séance est filmée (4K) et expliquée.

Nous avons à cœur la bonne réalisation de chacun des mouvements et exercices. Tous les exercices et séances sont donc :

  • Expliqués oralement.
  • Filmés sous plusieurs angles de vue.

De plus, Jordan (le coach), ayant fait du théâtre, est très à l'aise dans ses explications orales.

ça coûte cher ?

Un point sur le prix

Nous en sommes conscients, le programme n'est pas gratuit !

Loin de nous l'idée d'essayer de nous justifier à tout prix, mais voici quelques précisions :

  • Une bonne préparation physique coûte en moyenne entre 100 et 200€ par mois.
  • Le programme est cyclable à l'infini (mais vous ne le payez qu'une fois).
  • Le paiement en 3 fois est disponible.

Nous avons choisi de rémunérer équitablement les personnes ayant travaillé sur le projet, privilégiant ainsi la qualité des vidéos et du programme.

Foire aux questions

Que contient le programme ?

Le programme d'entraînement est un programme de 4 mois. Il est divisé en quatre cycles :

Les deux premiers cycles comprennent 4 séances d'entraînement par semaine, d'une durée de 1 h à 1 h 30 chacune.

Les deux derniers cycles comprennent 3 séances d'entraînement par semaine, d'une durée de 1 h à 1 h 30 chacune.

A qui le programme s'adresse-t-il ?

À tous les volleyeurs qui souhaitent progresser dans leur pratique du volleyball.

En suivant cette formation, vous développerez des capacités physiques qui vous aideront grandement dans votre pratique du volleyball.

La formation est donc ouverte aux débutants, mais elle est également suivie par des joueurs professionnels.

Si j'achète la formation, que se passe-t-il ?

Dans la journée de ton paiement, tu recevras l'intégralité des vidéos et des séances par mail.

Ton mail te servira à accéder à un dossier Google Drive, il est donc très important d'indiquer une adresse mail correcte lors de l'achat.

En terme de qualité, ça donne quoi ?

Toutes les séances sont filmées en 4K. Tous les exercices sont détaillés et expliqués par le coach.

A quel progrès dois-je m'attendre ?

En suivant la préparation physique, tu progresseras physiquement sur tous les points :

  • Détente verticale
  • Puissance de frappe
  • Explosivité
  • Rapidité des déplacements

De quel matériel ai-je besoin ?

Pour t'entraîner comme un pro, l'idéal est d'avoir accès à une salle de musculation (et oui, les pros s'entraînent en salle).

Cependant, l'intégralité du programme est adaptable avec un peu de matériel :

  • Élastiques
  • Haltères
  • Banc

Tu peux donc t'entraîner à la maison, mais l'idéal reste de le faire dans une salle de musculation.

Et si je n'ai jamais fait de musculation ?

Pas de panique ! Tout au long des séances, le coach Corteggiani t'expliquera comment réaliser les exercices avec une technique parfaite.

Il te montrera, via la vidéo, comment te positionner et comment réaliser le mouvement.

Et si j'ai une question pendant le programme ?

Envoie-nous un mail à contact@lvf.world et on te répondra avec grand p